Rezepte mit M . Vegetarische Rezepte . Müsli
Müsli
Zutaten:
3 Portionen 411 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 15 g / KH: 54 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
450 g
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
2
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
6 TL
2
Dick Milch
Sonnenblumen Kerne
Mandel Blätter
Leinsamen, gold
Cornflakes
Hafer Fleks
Rosinen
Getrocknete Aprikosen
Frischer Pfirsich
Sonnenblumen Kerne
Mandel Blätter
Leinsamen, gold
Cornflakes
Hafer Fleks
Rosinen
Getrocknete Aprikosen
Frischer Pfirsich
3 Portionen 411 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 15 g / KH: 54 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Für Müsli zunächst Dick Milch auf tiefe Teller füllen. Sonnenblumen Kerne, Mandel Blätter, goldene Leinsamen, Cornflakes, Hafer Fleks und Rosinen darauf verteilen oder die Zutaten in kleinen Schälchen extra auf den Frühstückstisch stellen. So hat jeder die Möglichkeit, sein Müsli nach eigenem Geschmack zusammenzustellen. Getrocknete Aprikosen würfeln und über das Müsli streuen. Frische Pfirsiche schälen, klein schneiden und auf dem Müsli verteilen.
