Rezepte mit B . Sonstige . Marmelade
Bananen Kiwi Marmelade
Zutaten:
3 Portionen 495 kcal pro Portion
F: 0 g / EW: 3 g / KH: 120 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
2
5
2 TL
250 g
5
2 TL
250 g
3 Portionen 495 kcal pro Portion
F: 0 g / EW: 3 g / KH: 120 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Für Bananen Kiwi Marmelade zunächst Bananen und Kiwi schälen. In Stücke schneiden. In einen Topf füllen. Zitronen Saft zufügen. Gelier Zucker 2:1 untermischen. Etwas Saft ziehen lassen. Bananen und Kiwi pürieren. Unter Rühren aufkochen. Marmelade ab dem Zeitpunkt weitere 3 Minuten kochen lassen. Bananen Kiwi Marmelade noch heiß in ausgekochte Marmeladen Gläser füllen. Folie auf die Öffnungen der Gläser legen. Mit dem Deckel fest verschließen. Gläser für wenige Minuten auf den Kopf herum stellen. Umdrehen und abkühlen lassen. Wenn man pro Portion etwa 20 g Bananen Kiwi Marmelade verwendet, sind das etwa 25 kcal.