Violetter Blumen Kohl

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100 g Violetter Blumen Kohl - Nährwerte: 23 kcal / 96 kJ
Eiweiß: 3 g - Fett: 0 g - Kohlenhydrate: 3 g

über Violetter Blumen Kohl  alle Zutaten  Gemüse
Violetter Blumen Kohl enthält den gleichen Farbstoff wie Rot Kohl oder Rote Beete. Violetter Blumen Kohl ist nährstoffreicher und vitaminreicher als weißer Blumen Kohl. Geschmacklich unterscheiden sich die Sorten nicht. Die Zubereitung bleibt gleich. Beim Kochen auf möglichst kurze Zeiten achten, damit nicht so viel Farbe an das Wasser abgegeben wird. Violetter Blumen Kohl schmeckt als Gemüse Beilage, Auflauf, Suppe oder Salat.






Rezepte mit Violetter Blumen Kohl
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