Zutaten:
3
4 cl 1/8 L 3 TL 2 10 g Eis Würfel Rum Milch Kakao Pulver Eis Würfel Schoko Streusel 1 Portionen 425 kcal 11 g Fett 8 g Eiweiss 21 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: sehr einfach und schnell Zubereitungs Zeit: 5 Minuten Gesamt Dauer: 5 Minuten | Lumumba kann man heiß oder kalt trinken. Für die kalte Variante gibt man 3 Eiswürfel in einen Shaker. Darüber Rum gießen und mit gut gekühlter Milch auffüllen. Kakaopulver zufügen und den Lumumba kräftig schütteln. In ein Longdrinkglas 2 frische Eiswürfel füllen. Lumumba durch ein Barsieb in das Glas gießen. Mit Schokostreuseln bestreuen und mit einem Strohhalm servieren. |