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Thunfisch Kartoffel Auflauf


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Zutaten:
500 g
120 g
1 Dose
50 g
0,1 L
1 EL
30 g


Kartoffeln
Lauch
Thunfisch
Sahne
Milch
Senf
Creme Fraiche
Pfeffer & Salz
Getrockneter Thymian

3 Portionen

378 kcal
21 g Fett
18 g Eiweiss
36 g Kohlenhydrate
----> pro Portion

Aufwand: einfach, geht schnell
Zubereitungs Zeit: 20 Minuten
Gesamt Dauer: 45 Minuten

Für Thunfisch Kartoffel Auflauf zunächst Pell Kartoffeln kochen. In kaltem Wasser abkühlen, pellen und in Scheiben schneiden. Lauch in Ringe schneiden. In kochendem Wasser 2 Minuten blanchieren. Mit kaltem Wasser abschrecken. Abtropfen lassen. Für den Auflauf den Back Ofen auf 175° C vorheizen. Eine Auflauf Form einfetten. Thunfisch abtropfen lassen. Im Wechsel Kartoffel, Lauch und Thunfisch in die Auflauf Form schichten. Für den Guss Sahne, Milch, Senf und Creme Fraiche verrühren. Mit Pfeffer, Salz und Thymian würzen. Den Guss über den Thunfisch Kartoffel Auflauf verteilen. Auf der mittleren Schiene 30 Minuten überbacken.

Zutaten Bild: KartoffelnZutaten Bild: LauchZutaten Bild: ThunfischZutaten Bild: SahneZutaten Bild: MilchZutaten Bild: SenfZutaten Bild: Creme FraicheZutaten Bild: Pfeffer & SalzZutaten Bild: Getrockneter Thymian


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