Nudel Tomaten Thunfisch Salat

Zutaten: 250 g 80 g 250 g 1 Dose 2 EL 3 EL Gabel Spaghetti Lauch Zwiebeln Cherry Tomaten Thunfisch Rot Wein Essig Pfeffer & Salz Knoblauch Oliven Öl 3 Portionen 585 kcal 25 g Fett 24 g Eiweiss 64 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: sehr einfach und schnell Zubereitungs Zeit: 20 Minuten Gesamt Dauer: 60 Minuten

Dieser Nudel Tomaten Thunfisch Salat lässt sich sehr einfach vorbereiten und schmeckt durch die Marinade besonders würzig. Gabel Spaghetti kochen, in einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen. Lauch Zwiebeln in Ringe schneiden, Tomaten halbieren und in eine Salat Schüssel füllen. Thunfisch abtropfen und mit einer Gabel zerpflücken. Thunfisch unter die Tomaten heben. Für das Dressing vom Nudel Tomaten Thunfisch Salat Essig mit Pfeffer, Salz und durchgepresstem Knoblauch verrühren. Öl zufügen und zu einem leicht cremigen Dressing rühren. Marinade unter den Nudel Tomaten Thunfisch Salat mischen und den Nudel Salat gut durchziehen lassen.