Zutaten:
1 Dose
50 g 100 g 20 g 20 g 1 2 Scheibe Thunfisch Salat Creme Joghurt Pfeffer & Salz Paprika Pulver Lauch Zwiebeln Lollo bionda Salat Tomaten Toast Brot 2 Portionen 407 kcal 20 g Fett 24 g Eiweiss 26 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: sehr einfach und schnell Zubereitungs Zeit: 15 Minuten Gesamt Dauer: 15 Minuten | Sandwich mit Thunfisch Creme eignet sich als Abend Brot oder kann im Sommer auch ein leichtes Mittagessen ersetzen. Thunfisch gut abtropfen lassen. In eine Schüssel füllen. Salat Creme und Joghurt untermischen. Mit Pfeffer, Salz und Paprika Pulver würzen. Lauch Zwiebeln in feine Ringe schneiden und untermischen. Lollo bionda Salat waschen und trocknen. Tomate in dünne Scheiben schneiden. Für das Sandwich zunächst Toast Brot Scheiben im Toaster hellbraun anrösten. Auf eine Scheibe Toast etwas Thunfisch Creme streichen. Mit einem Salat Blatt belegen. Restliche Thunfisch Creme darauf füllen. Mit Tomate belegen. Sandwich mit einer zweiten Scheibe Toast belegen. Sandwich mit Thunfisch Creme in Dreiecke schneiden. |