Türkisches Oliven Gulasch

Rezept
drucken

Zutaten:

1 kg
3 EL
100 g

1/8 L
1 Dose

20 g
1/4 L
2 TL
200 g

Rinder Gulasch
Oliven Öl
Schwarze Oliven
Knoblauch
Weiß Wein
Tomaten Mark
Pfeffer & Salz
Creme Fraiche
Heißes Wasser
Stärke Mehl
Nudeln

6 Portionen 445 kcal pro Portion
F: 17 g / EW: 40 g / KH: 29 g p. P.
**** - 30 Min. Zub. - 120 Min. Ges.

siehe auch:
Diät Rind Fleisch

Schmor Gerichte

Für Türkisches Oliven Gulasch sollte man unbedingt Marmara Oliven oder andere getrocknete schwarze Oliven mit Kern verwenden, die in Öl eingelegt sind, da sie der Sauce erst das besondere Aroma verleihen. Es macht zwar etwas Arbeit, die Kerne dann selber zu entfernen, aber die Arbeit lohnt sich. Rinder Gulasch evtl. noch etwas kleiner schneiden. Zunächst 2 EL Olivenöl in einem Schmortopf erhitzen und die Hälfte vom Rinder Gulasch kräftig anbraten. Das Gulasch auf einen Teller legen, das restliche Olivenöl erhitzen und das restliche Gulasch kräftig anbraten. Dadurch verliert das Gulasch nicht zu viel Saft und kann besser gebraten werden. Das beiseite gestellte Gulasch mit dem aufgefangenen Fleischsaft wieder zufügen und die Temperatur auf mittlere Stufe reduzieren. Schwarze Oliven halbieren und die Steine entfernen. Die Oliven vierteln, wie oben auf dem Bild zu sehen, zum Gulasch geben und kurz mitschmoren. Knoblauch pellen, fein würfeln und zum Oliven Gulasch geben. Den Bratenfond mit Weißwein ablöschen, Tomatenmark unterrühren und mit Pfeffer und Salz würzen. Creme Fraiche unterrühren, einen Deckel auflegen und Türkisches Oliven Gulasch ca. 90 Minuten bei milder Temperatur schmoren. Die Olivensauce erst am Ende der Garzeit mit heißem Wasser verlängern. Stärkemehl mit wenig kaltem Wasser glatt rühren und Türkisches Oliven Gulasch damit binden. Nudeln bissfest kochen und dazu servieren.

Marions Kochbuch | Impressum - Datenschutz