Rezepte mit P . Salate . Gemüse Salat
Brasilianische Rezepte
Palmen Herzen Salat
Zutaten:
3 Portionen 332 kcal pro Portion
F: 16 g / EW: 14 g / KH: 30 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
1 Dose
100 g
2
1/2
200 g
1 EL
60 g
20 g
50 g
1 EL
1 EL
100 g
2
1/2
200 g
1 EL
60 g
20 g
50 g
1 EL
1 EL
Palmen Herzen
Lollo bionda Salat
Orangen
Frische Ananas
Scampis
Oliven Öl
Mayonnaise
Ketchup
Saure Sahne
Cognac
Orangen Saft
Pfeffer & Salz
Lollo bionda Salat
Orangen
Frische Ananas
Scampis
Oliven Öl
Mayonnaise
Ketchup
Saure Sahne
Cognac
Orangen Saft
Pfeffer & Salz
3 Portionen 332 kcal pro Portion
F: 16 g / EW: 14 g / KH: 30 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Palmen Herzen Salat schmeckt sehr erfrischend und passt besonders gut zu Hummer. Palmen Herzen abtropfen. Lollo bionda Salat klein zupfen, abspülen und trocknen. Orangen filetieren. Saft auffangen. Orangen in kleine Stücke schneiden. Frische Ananas schälen. In kleine Stücke schneiden. Ananas und Orangen unter den Salat mischen. Aufgetaute Scampis abspülen und trocknen. Oliven Öl in einer Pfanne erhitzen. Scampis kurz anbraten. Abkühlen lassen. Palmen Herzen in Scheiben oder Streifen schneiden. Unter den Salat mischen. Scampis auf dem Palmen Herzen Salat anrichten. Für die Sauce vom Palmen Herzen Salat Mayonnaise, Ketchup, saure Sahne, Cognac und Orangen Saft verrühren. Mit Pfeffer und Salz würzen.
