Rezepte mit N . Nudel Salat . Nudel Salat mit Fisch
Nudel Salat mit Thunfisch
Zutaten:
3 Portionen 553 kcal pro Portion
F: 24 g / EW: 28 g / KH: 63 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 90 Min. Ges.
200 g
2
300 g
200 g
80 g
1 Dose
2 EL
2 EL
1 TL
5 g
2 EL
2 EL
2 EL
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300 g
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1 Dose
2 EL
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1 TL
5 g
2 EL
2 EL
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Spirelli Nudeln
Eier
Tomaten
Salat Gurke
Frühlings Zwiebeln
Thunfisch
Weißer Balsamico Essig
Mais Keim Öl
Senf
Pfeffer & Salz
Zucker
Schnitt Lauch
Dill
Petersilie
Eier
Tomaten
Salat Gurke
Frühlings Zwiebeln
Thunfisch
Weißer Balsamico Essig
Mais Keim Öl
Senf
Pfeffer & Salz
Zucker
Schnitt Lauch
Dill
Petersilie
3 Portionen 553 kcal pro Portion
F: 24 g / EW: 28 g / KH: 63 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 90 Min. Ges.
Für Nudel Salat mit Thunfisch Spirelli kochen, abgießen und in kaltem Wasser abkühlen lassen. Eier hart kochen, in kaltem Wasser abkühlen lassen, pellen und achteln. Tomaten würfeln und in eine Schüssel füllen. Salat Gurke schälen, längs halbieren und Kerne mit einem Löffel auskratzen. Gurke in Scheiben schneiden und mit den Tomaten mischen. Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und zufügen. Abgetropfte Spirelli untermischen. Thunfisch abtropfen, zerpflücken und zufügen. Aus weißem Balsamico, Maiskeimöl und Senf eine Marinade rühren. Mit frisch gemahlenem Pfeffer, Salz und einer Prise Zucker würzen und über den Nudel Salat mit Thunfisch gießen. Schnittlauch, Dill und Petersilie fein hacken, darüber streuen und vorsichtig unterheben. Nudel Salat mit Thunfisch mit Eiern garnieren. Der Nudel Salat schmeckt umso besser, je länger er zieht.
