Rezepte mit T . Snacks . Sandwich
Thunfisch Sandwich
Zutaten:
3 Portionen 605 kcal pro Portion
F: 35 g / EW: 33 g / KH: 39 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
2
1 Dose
1
1
60 g
20 g
6 Scheibe
150 g
1 Dose
1
1
60 g
20 g
6 Scheibe
150 g
Eier
Thunfisch
Weiße Zwiebel
Fleisch Tomaten
Edamer Käse
Kopf Salat
Toast Brot
Kräuter Frisch Käse
Pfeffer & Salz
Knoblauch Pulver
Thunfisch
Weiße Zwiebel
Fleisch Tomaten
Edamer Käse
Kopf Salat
Toast Brot
Kräuter Frisch Käse
Pfeffer & Salz
Knoblauch Pulver
3 Portionen 605 kcal pro Portion
F: 35 g / EW: 33 g / KH: 39 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Thunfisch Sandwich ist ein sättigender Imbiss, der sich schnell zubereiten lässt und eine kleine Mahlzeit ersetzen kann. Eier hart kochen. In kaltem Wasser abkühlen lassen. Thunfisch abtropfen. Weiße Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Fleisch Tomaten und Edamer Käse in dünne Scheiben schneiden. Kopf Salat abspülen und trocknen. Eier pellen. In Scheiben schneiden. Toast Brot Scheiben anrösten. Mit Kräuter Frisch Käse bestreichen. Drei Scheiben vom Sandwich mit Salat belegen. Tomaten darauf legen. Mit Pfeffer, Salz und Knoblauch Pulver würzen. Zwiebeln darüber verteilen. Thunfisch und Eier auf das Sandwich legen. Mit Edamer belegen. Thunfisch Sandwich mit Toast bedecken.