Quesadillas mit Thunfisch
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Quesadillas mit Thunfisch

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Quiche Rezept

Zutaten:
1 Dose
1/2
1/2
1
1/4
150 g
1 EL
4

3 Portionen 683 kcal pro Portion
F: 35 g / EW: 36 g / KH: 49 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.

Quesadillas mit Thunfisch ist ein typischer mexikanischer Imbiss. Thunfisch abtropfen und zerpflücken. Paprika, Zwiebeln und Chili Schote in feine Würfel schneiden und mischen. Cheddar raspeln. Eine Pfanne mit der Hälfte vom Öl einpinseln. Thunfisch auf zwei Tortillas verteilen, mit der Paprika Mischung bedecken, mit Cheddar bestreuen, eine zweite Tortilla darüber legen und leicht andrücken. Quesadillas mit Thunfisch nacheinander auf mittlerer Temperatur von beiden Seiten leicht anbraten. Bei der zweiten Portion das restliche Öl erhitzen. Quesadillas mit Thunfisch in jeweils 8 Stücke schneiden.



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