Rezepte mit C . Snacks . Belegte Brötchen
Croque mit Sellerie Salat und Thunfisch
Zutaten:
2 Portionen 693 kcal pro Portion
F: 32 g / EW: 32 g / KH: 68 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
120 g
100 g
100 g
1 Dose
2
2
80 g
50 g
100 g
100 g
1 Dose
2
2
80 g
50 g
Sellerie Salat
Joghurt
Schmand
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Knoblauch
Thunfisch
Tomaten
Petit Pain
Romana Salat
Lauch Zwiebeln
Joghurt
Schmand
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Knoblauch
Thunfisch
Tomaten
Petit Pain
Romana Salat
Lauch Zwiebeln
2 Portionen 693 kcal pro Portion
F: 32 g / EW: 32 g / KH: 68 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.
Croque mit Sellerie Salat und Thunfisch schmeckt sehr saftig und kann auch als schnelles Mittagessen serviert werden, da es gut sättigt. Sellerie Salat gut abtropfen lassen. Joghurt und Schmand verrühren. Mit Pfeffer, Salz, Paprika Pulver und durchgepresstem Knoblauch würzen. Unter den Sellerie mischen. Thunfisch gut abtropfen lassen und untermischen. Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Für das Croque am besten frisches Petit Pain oder ersatzweise ein kleines Baguette aufschneiden. Mit Romana Salat belegen. Tomaten darüber verteilen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Sellerie Salat und Thunfisch in einer dicken Schicht darauf verteilen. Lauch Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Darüber streuen. Die obere Hälfte vom Croque auflegen. Leicht andrücken. Croque mit Sellerie Salat und Thunfisch auf einen großen Teller legen. Eine Serviette dazu reichen. Croque lässt sich am besten aus der Hand essen.