Rezepte mit P . Salate . Gemüse Salat
Paprika Salat mit Thunfisch
Zutaten:
2 Portionen 467 kcal pro Portion
F: 44 g / EW: 22 g / KH: 14 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
1/2
1/2
1/2
1/4
1 Dose
150 g
5 EL
2 TL
5 g
1 EL
1/2
1/2
1/4
1 Dose
150 g
5 EL
2 TL
5 g
1 EL
Rote Paprika
Gelbe Paprika
Grüne Paprika
Gemüse Zwiebel
Thunfisch
Creme Fraiche
Milch
Pfeffer & Salz
Knoblauch
Tabasco Sauce
Zitronen Saft
Zucker
Schnitt Lauch
Gelbe Paprika
Grüne Paprika
Gemüse Zwiebel
Thunfisch
Creme Fraiche
Milch
Pfeffer & Salz
Knoblauch
Tabasco Sauce
Zitronen Saft
Zucker
Schnitt Lauch
2 Portionen 467 kcal pro Portion
F: 44 g / EW: 22 g / KH: 14 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Dieser Paprika Salat mit Thunfisch wird mit einem cremigen Dressing serviert. Je eine halbe rote, gelbe und grüne Paprika in kurze dünne Streifen schneiden. Gemüse Zwiebel in feine Streifen schneiden. Mit dem Paprika Salat mischen. Thunfisch gut abtropfen lassen. Über den Salat streuen. Für das Dressing Creme Fraiche und Milch verrühren. Mit Pfeffer, Salz, durchgepresstem Knoblauch und einigen Tropfen Tabasco Sauce würzen. Zitronen Saft und eine Prise Zucker unter das Dressing rühren. Auf dem Paprika Salat mit Thunfisch verteilen. Schnitt Lauch in kleine Röllchen schneiden. Über den Paprika Salat mit Thunfisch streuen.
