Marions Kochbuch Logo
Druckversion:
auf Druckvorschau gehen und ausdrucken. Zurück zum Rezept

Geflügel Salat mit Ananas


Druckversion vom Geflügel Salat mit Ananas Rezept


Zutaten:
200 g
1 EL


1/2
50 g
150 g
2 EL
Puten Brust
Soja Öl
Pfeffer & Salz
Curry
Dosen Ananas
Lauch Zwiebeln
Joghurt
Salat Creme

2 Portionen

350 kcal
11 g Fett
27 g Eiweiss
25 g Kohlenhydrate
----> pro Portion

Aufwand: sehr einfach und schnell
Zubereitungs Zeit: 20 Minuten
Gesamt Dauer: 20 Minuten

Für Geflügel Salat mit Ananas Puten Brust in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne Öl erhitzen. Puten Fleisch ringsum anbraten und mit Pfeffer, Salz und Curry würzen. Puten Fleisch in eine Salat Schüssel füllen und abkühlen lassen. Ananas aus der Dose in Stücke teilen, gut abtropfen lassen und mit dem Puten Fleisch mischen. Lauch Zwiebeln putzen, in dünne Streifen schneiden und über den Geflügel Salat mit Ananas streuen. Für die Salat Sauce Joghurt mit Salat Creme glatt rühren und mit Pfeffer, Salz und Curry würzen. Die Salat Sauce über den Geflügel Salat mit Ananas verteilen.

Zutaten Bild: Puten BrustZutaten Bild: Soja ÖlZutaten Bild: Pfeffer & SalzZutaten Bild: CurryZutaten Bild: Dosen AnanasZutaten Bild: Lauch ZwiebelnZutaten Bild: JoghurtZutaten Bild: Salat Creme


Kochrezepte - Salate - Geflügel Salat mit Ananas - Rezepte für Geflügel Salat - Lauch Salat mit Ananas
(C) Foto & Text - marions-kochbuch.de | Impressum - Datenschutz