Rezepte mit R . Rind Fleisch . Steak
Rinder Filet
Zutaten:
2 Portionen 227 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 34 g / KH: 0 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 5 Min. Ges.
360 g
1 TL
1 TL
2 Portionen 227 kcal pro Portion
F: 9 g / EW: 34 g / KH: 0 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 5 Min. Ges.
Rinder Filet schmeckt besonders zart und saftig. Eine Grill Pfanne mit Mais Keim Öl auspinseln und erhitzen. Rinder Filet in vier Scheiben schneiden. 1 Minute auf höchster Stufe anbraten. Rinder Filet wenden. 1 bis 2 Minuten braten. Rinder Filet mit Pfeffer aus der Mühle und Salz würzen. Vor dem Anschneiden in Alufolie wickeln. Kurz ruhen lassen. Rinder Filet nach Belieben mit frischen Kräutern oder gebratenen Cocktail Tomaten auf vorgewärmten Tellern anrichten.
