Rezepte mit F . Gemüse . Beilagen
Frühlings Zwiebeln
Zutaten:
2 Portionen 158 kcal pro Portion
F: 10 g / EW: 4 g / KH: 10 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
300 g
1 TL
50 g
1/4 TL
1 TL
50 g
1/4 TL
2 Portionen 158 kcal pro Portion
F: 10 g / EW: 4 g / KH: 10 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Frühlings Zwiebeln lassen sich als Gemüse Beilage sehr schnell und einfach zubereiten. Dafür die Frühlings Zwiebeln putzen. In mundgerechte Stücke schneiden. Raps Öl in einer Pfanne erhitzen. Frühlings Zwiebeln 4 bis 5 Minuten hell andünsten. Sahne zufügen. Leicht cremig einköcheln lassen. Frühlings Zwiebeln mit einer Messerspitze Instant Brühe und weißem Pfeffer würzen.