Rezepte mit F . Cocktails . Smoothie
Feigen Birnen Smoothie
Zutaten:
1 Portionen 263 kcal pro Portion
F: 10 g / EW: 7 g / KH: 38 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 5 Min. Ges.
1
60 g
10 g
100 g
0,1 L
2
60 g
10 g
100 g
0,1 L
2
1 Portionen 263 kcal pro Portion
F: 10 g / EW: 7 g / KH: 38 g p. P.
* - 5 Min. Zub. - 5 Min. Ges.
Feigen Birnen Smoothie schmeckt gut gekühlt am besten. Feigen abspülen, trocknen, den Stielansatz abschneiden und vierteln. Feigen in einen Mixbecher füllen. Eine kleine Birne in Stücke schneiden und zu den Feigen geben. Walnuss Kerne, gut gekühlten Joghurt und Apfel Saft in den Mixbecher füllen und Eis Würfel zufügen. Feigen Birnen Smoothie eine Minute lang cremig pürieren. Feigen Birnen Smoothie schmeckt durch die Früchte süß genug, so dass kein Honig oder Zucker benötigt wird.