Rezepte mit T . Auflauf . Reis Auflauf
Toskanischer Reis Auflauf
Zutaten:
2 Portionen 591 kcal pro Portion
F: 24 g / EW: 37 g / KH: 59 g p. P.
** - 30 Min. Zub. - 45 Min. Ges.
150 g
1
30 g
200 g
1 EL
100 g
1 EL
1/4 L
1 TL
150 g
100 g
2 EL
20 g
1
30 g
200 g
1 EL
100 g
1 EL
1/4 L
1 TL
150 g
100 g
2 EL
20 g
Zucchini
Zwiebeln
Getrocknete Tomaten in Öl
Hähnchen Geschnetzeltes
Oliven Öl
Reis
Tomaten Mark
Gemüse Brühe
Pfeffer & Salz
Italienische Kräuter
Cherry Tomaten
Ricotta Frisch Käse
Sahne
Frischer Parmesan Käse
Zwiebeln
Getrocknete Tomaten in Öl
Hähnchen Geschnetzeltes
Oliven Öl
Reis
Tomaten Mark
Gemüse Brühe
Pfeffer & Salz
Italienische Kräuter
Cherry Tomaten
Ricotta Frisch Käse
Sahne
Frischer Parmesan Käse
2 Portionen 591 kcal pro Portion
F: 24 g / EW: 37 g / KH: 59 g p. P.
** - 30 Min. Zub. - 45 Min. Ges.
Toskanischer Reis Auflauf wird mit Hähnchen Geschnetzeltem zubereitet. Zucchini, Zwiebeln und getrocknete Tomaten in Würfel schneiden. Hähnchen Geschnetzeltes in Öl kräftig anbraten. Zucchini, Zwiebeln, getrocknete Tomaten und Reis zufügen und leicht anbraten. Mit Gemüse Brühe ablöschen, kurz aufkochen, auf mittlere Stufe schalten und 15 Minuten köcheln lassen. Den Back Ofen auf 200° C vorheizen. Reis mit Pfeffer und Salz würzen, italienische Kräuter und halbierte Cherry Tomaten zufügen. Toskanischer Reis Auflauf kann in eine Auflauf Form oder andere ofenfeste Form umgefüllt werden. Ricotta und Sahne verrühren, leicht würzen und einige Kräuter untermischen. Ricotta über den Reis Auflauf verteilen. Frischen Parmesan reiben und darüber streuen. Toskanischer Reis Auflauf wird auf der mittleren Schiene 15 Minuten überbacken.