Rezepte mit I . Suppen & Eintöpfe . Hühner Suppen
Indische Rezepte
Indische Hühner Suppe
Zutaten:
2 Portionen 535 kcal pro Portion
F: 32 g / EW: 38 g / KH: 31 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
250 g
1
150 g
120 g
2 EL
0,2 L
0,4 L
50 g
1 TL
1
150 g
120 g
2 EL
0,2 L
0,4 L
50 g
1 TL
Hähnchen Brust Filet
Zwiebeln
Knoblauch
Blumen Kohl
Möhren
Raps Öl
Curry
Ingwer Pulver
Cayenne Pfeffer
Salz
Kokos Milch
Hühner Brühe
Rote Linsen
Limonen Saft
Chili Flocken
Zwiebeln
Knoblauch
Blumen Kohl
Möhren
Raps Öl
Curry
Ingwer Pulver
Cayenne Pfeffer
Salz
Kokos Milch
Hühner Brühe
Rote Linsen
Limonen Saft
Chili Flocken
2 Portionen 535 kcal pro Portion
F: 32 g / EW: 38 g / KH: 31 g p. P.
** - 15 Min. Zub. - 30 Min. Ges.
Für Indische Hühner Suppe zunächst Hähnchen Brust in Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Blumen Kohl in Röschen teilen. Möhren in dünne Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Hähnchen Fleisch anbraten. Aus dem Topf nehmen. Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse andünsten. Gewürze zufügen und anschwitzen. Kokos Milch und Hühner Brühe angießen. Indische Hühner Suppe 5 Minuten köcheln lassen. Rote Linsen und Hähnchen Fleisch zufügen. Suppe 10 Minuten köcheln lassen. Indische Hühner Suppe mit Limonen Saft abrunden. Chili Flocken über die Indische Hühner Suppe streuen.