Rezepte mit R . Rind Fleisch . Geschnetzeltes
Rinder Geschnetzeltes mit Bohnen
Zutaten:
2 Portionen 470 kcal pro Portion
F: 27 g / EW: 36 g / KH: 18 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
250 g
1
1 EL
300 g
0,1 L
0,1 L
2 TL
1 EL
1
1 EL
300 g
0,1 L
0,1 L
2 TL
1 EL
Grüne Bohnen
Zwiebeln
Mais Keim Öl
Rinder Geschnetzeltes
Pfeffer & Salz
Rind Fleisch Brühe
Sahne
Saucen Binder
Petersilie
Zwiebeln
Mais Keim Öl
Rinder Geschnetzeltes
Pfeffer & Salz
Rind Fleisch Brühe
Sahne
Saucen Binder
Petersilie
2 Portionen 470 kcal pro Portion
F: 27 g / EW: 36 g / KH: 18 g p. P.
** - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Rinder Geschnetzeltes mit Bohnen schmeckt sehr gut zu Reis. Bohnen putzen, halbieren, in einen Topf füllen und mit Wasser bedecken. Kurz aufkochen und auf mittlerer Temperatur 15 Minuten köcheln lassen. Zwiebeln würfeln. In einer Pfanne Öl erhitzen. Rinder Geschnetzeltes auf hoher Temperatur scharf anbraten. Temperatur reduzieren und Zwiebeln zufügen. Rinder Geschnetzeltes mit Pfeffer und Salz würzen. Rind Fleisch Brühe und Sahne angießen, kurz aufkochen und mit dunklem Saucen Binder andicken. Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Rinder Geschnetzeltes mit Bohnen mischen. Petersilie fein hacken und darüber streuen.