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American Bohnen Gemüse Salat


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Zutaten:
250 g
1
1
1
1 EL
1 EL



1 EL
4 EL
Weiße Bohnen a.d. Dose
Grüne Paprika
Tomaten
Schalotten Zwiebel
Oliven Öl
Weiß Wein Essig
Pfeffer & Salz
Kreuz Kümmel Pulver
Chili Flocken
Glatte Petersilie
American Dressing

2 Portionen

307 kcal
18 g Fett
11 g Eiweiss
26 g Kohlenhydrate
----> pro Portion

Aufwand: sehr einfach und schnell
Zubereitungs Zeit: 15 Minuten
Gesamt Dauer: 15 Minuten

American Bohnen Gemüse Salat schmeckt besonders aromatisch, wenn er einige Zeit zieht. Bohnen in eine Salat Schüssel füllen. Paprika in Streifen schneiden und zufügen. Tomaten und Schalotten würfeln und unter das Gemüse mischen. Für die Marinade Öl und Essig verrühren. Mit Pfeffer, Salz, Kreuz Kümmel und Chili Flocken würzen. Marinade mit dem American Bohnen Gemüse Salat mischen und ziehen lassen. Petersilie in Streifen schneiden. Kurz vor dem Servieren unter den American Bohnen Gemüse Salat mischen. Mit American Dressing servieren.

Zutaten Bild: Weiße Bohnen a.d. DoseZutaten Bild: Grüne PaprikaZutaten Bild: TomatenZutaten Bild: Schalotten ZwiebelZutaten Bild: Oliven ÖlZutaten Bild: Weiß Wein EssigZutaten Bild: Pfeffer & SalzZutaten Bild: Kreuz Kümmel PulverZutaten Bild: Chili FlockenZutaten Bild: Glatte PetersilieZutaten Bild: American Dressing


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