Puten Bambus Curry
Rezepte mit P . Geflügel . Curry Reis Gerichte

Puten Bambus Curry

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Zutaten:
100 g
1 Glas
120 g
90 g
1/2
250 g
10 g


10 g
1 TL
0,2 L
0,15 L
1 EL
1 EL

2 Portionen 602 kcal pro Portion
F: 28 g / EW: 42 g / KH: 54 g p. P.
*** - 30 Min. Zub. - 30 Min. Ges.

Puten Bambus Curry wird in einer cremigen Kokos Curry Sauce serviert. Duft Reis kochen. Bambus Sprossen abtropfen. Erbsen Schoten abspülen und abtropfen. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Chili Schote entkernen und in Ringe schneiden. Puten Geschnetzeltes in Öl kräftig anbraten. Mit Pfeffer, Salz und Curry Pulver würzen. Aus der Pfanne nehmen. Bambus Sprossen, Erbsen Schoten, Karotten und Chili andünsten. Erdnuss Butter und rote Curry Paste unterrühren. Mit Kokos Milch ablöschen und Brühe angießen. Puten Geschnetzeltes wieder zufügen. Mit Limonen Saft abrunden. Puten Bambus Curry mit Reis anrichten und mit Koriander bestreuen.



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