Rezepte mit T . Suppen & Eintöpfe . Tomaten Suppen
Tomaten Bohnen Suppe
Zutaten:
2 Portionen 340 kcal pro Portion
F: 8 g / EW: 13 g / KH: 39 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
90 g
90 g
1
1 EL
1/8 L
400 g
1/8 L
250 g
2 EL
90 g
1
1 EL
1/8 L
400 g
1/8 L
250 g
2 EL
Möhren
Zucchini
Zwiebeln
Knoblauch
Oliven Öl
Weiß Wein
Tomaten Würfel
Gemüse Brühe
Weiße Bohnen a.d. Dose
Sellerie Salz
Pfeffer aus der Mühle
Glatte Petersilie
Zucchini
Zwiebeln
Knoblauch
Oliven Öl
Weiß Wein
Tomaten Würfel
Gemüse Brühe
Weiße Bohnen a.d. Dose
Sellerie Salz
Pfeffer aus der Mühle
Glatte Petersilie
2 Portionen 340 kcal pro Portion
F: 8 g / EW: 13 g / KH: 39 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Tomaten Bohnen Suppe lässt sich schnell und einfach zubereiten. Möhren, Zucchini, Zwiebeln und Knoblauch in kleine Würfel schneiden. In einem Topf Öl erhitzen. Gemüse darin andünsten. Mit Wein ablöschen. Tomaten Würfel aus der Dose mit Saft zufügen. Tomaten Suppe mit Brühe verlängern. Aufkochen und auf mittlerer Stufe 15 Minuten köcheln lassen. Weiße Bohnen in ein Sieb füllen, mit Wasser abspülen und abtropfen. Bohnen in der Suppe erwärmen. Tomaten Bohnen Suppe mit Sellerie Salz und Pfeffer würzen. Petersilie in feine Streifen schneiden und unter die Tomaten Bohnen Suppe mischen.