Rezepte mit T . Hackfleisch . Fleisch Klopse
Tatar Klopse & Wachs Bohnen Salat
Zutaten:
2 Portionen 440 kcal pro Portion
F: 19 g / EW: 29 g / KH: 28 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
200 g
1
1 EL
360 g
200 g
2 EL
4 EL
1
1 EL
360 g
200 g
2 EL
4 EL
Tatar Hackfleisch
Zwiebeln
Pfeffer aus der Mühle
Salz
Mais Keim Öl
Wachs Bohnen
Sour Cream
Schnitt Lauch
BBQ Sauce
Zwiebeln
Pfeffer aus der Mühle
Salz
Mais Keim Öl
Wachs Bohnen
Sour Cream
Schnitt Lauch
BBQ Sauce
2 Portionen 440 kcal pro Portion
F: 19 g / EW: 29 g / KH: 28 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Für Tatar Klopse und Wachs Bohnen Salat zunächst Tatar in eine Schüssel füllen. 1/2 Zwiebel fein hacken und untermischen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Kleine Klopse formen und in Öl braten. Wachs Bohnen abspülen, abtropfen und in eine Salat Schüssel füllen. 1/2 Zwiebel würfeln und zufügen. Sour Cream unter den Wachs Bohnen Salat mischen. Mit Pfeffer und Salz würzen. Schnitt Lauch in Röllchen schneiden und untermischen. Tatar Klopse mit Wachs Bohnen Salat anrichten. BBQ Sauce über die Tatar Klopse verteilen.