Rezepte mit R . Geflügel . Gyros
Reis Pfanne mit Puten Gyros
Zutaten:
2 Portionen 438 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 32 g / KH: 41 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
80 g
20 g
1
1
300 g
0,1 L
20 g
1
1
300 g
0,1 L
2 Portionen 438 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 32 g / KH: 41 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Reis Pfanne mit Puten Gyros lässt sich schnell und einfach zubreiten. Zunächst Reis kochen. Tomaten in eine Schüssel füllen. Mit kochendem Wasser begießen. Einige Minuten quellen lassen. Zwiebeln und Knoblauch pellen. In feine Würfel schneiden. Paprika würfeln. Tomaten abgießen und würfeln. Eine Pfanne erhitzen. Fertig gewürztes Puten Gyros kräftig anbraten. Temperatur reduzieren. Gemüse unter das Puten Gyros mischen. Fertig gegarten Reis und Brühe in die Pfanne geben. Reis Pfanne mit Puten Gyros durchmischen und noch einmal kurz kräftig erhitzen.