Rote Linsen Nudel Salat mit Thunfisch
Rezepte mit R . Nudel Salat . Nudel Salat mit Fisch

Rote Linsen Nudel Salat mit Thunfisch

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Zutaten:
120 g
150 g
50 g


140 g
100 g
2 EL

2 Portionen 486 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 35 g / KH: 44 g p. P.
* - 15 Min. Zub. - 15 Min. Ges.

Rote Linsen Nudel Salat mit Thunfisch lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten. Rote Linsen Nudeln in kochendes Salz Wasser geben. 5 Minuten kochen. Für die Salat Sauce Joghurt und Mayonnaise verrühren. Mit Pfeffer, Salz und einigen Spritzern Worcester Sauce würzen. Thunfisch abtropfen und untermischen. Erbsen tiefgekühlt zufügen. Rote Linsen Nudeln in ein Sieb gießen. Mit kaltem Wasser abkühlen, abtropfen und unter den Thunfisch Salat mischen. Schnitt Lauch in feine Röllchen schneiden und unter den Rote Linsen Nudel Salat mit Thunfisch mischen.



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