Rezepte mit C . Salate . Geflügel Salat
Coleslaw Geflügel Salat
Zutaten:
3 Portionen 412 kcal pro Portion
F: 25 g / EW: 25 g / KH: 24 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
300 g
1 EL
300 g
150 g
20 g
20 g
1 EL
300 g
150 g
20 g
20 g
Hähnchen Brust Filet
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Coleslaw Salat
Dose Mais
Lauch Zwiebeln
Walnuss Kerne
Mais Keim Öl
Pfeffer & Salz
Paprika Pulver
Coleslaw Salat
Dose Mais
Lauch Zwiebeln
Walnuss Kerne
3 Portionen 412 kcal pro Portion
F: 25 g / EW: 25 g / KH: 24 g p. P.
* - 20 Min. Zub. - 20 Min. Ges.
Für Coleslaw Geflügel Salat zunächst Hähnchen Brust Filet in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen Geflügel Streifen kräftig anbraten. Mit Pfeffer, Salz und Paprika Pulver würzen. Geflügel Streifen auf einem Teller ausbreiten und abkühlen lassen. Coleslaw Salat in eine Schüssel füllen. Mais abspülen, abtropfen und untermischen. Lauch Zwiebeln in Ringe schneiden. Unter den Coleslaw Salat mischen. Geflügel Streifen untermischen. Walnuss Kerne grob hacken. Über den Coleslaw Salat streuen. Dazu schmeckt Baguette.