Eier Thunfisch Salat mit Mais

Zutaten: 2 1 Dose 140 g 1 1 50 g 1 EL 1 EL Eier Thunfisch Dose Mais Gewürz Gurken Rote Zwiebel Tomaten Paprika Oliven Öl Weiß Wein Essig Pfeffer aus der Mühle Salz 3 Portionen 283 kcal 20 g Fett 20 g Eiweiss 14 g Kohlenhydrate ----> pro Portion Aufwand: sehr einfach und schnell Zubereitungs Zeit: 15 Minuten Gesamt Dauer: 15 Minuten

Dieser Eier Thunfisch Salat mit Mais schmeckt pikant und lässt sich schnell zubereiten. Eier hart kochen, zum schnelleren Abkühlen in kaltes Wasser legen und pellen. Thunfisch abtropfen und in eine Salat Schüssel füllen. Mais abspülen, abtropfen und zufügen. Zwiebeln fein würfeln und unter den Thunfisch Salat mischen. Tomaten Paprika aus dem Glas abtropfen und zufügen. Eier würfeln und untermischen. Öl und Essig verrühren. Mit Pfeffer und Salz würzen. Marinade unter den Eier Thunfisch Salat mit Mais mischen.