Rezepte mit B . Sonstige . Marmelade
Birnen Mus
Zutaten:
2 Portionen 313 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 11 g / KH: 38 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
75 g
1/2 EL
1 EL
2
1/2 EL
1 EL
2
2 Portionen 313 kcal pro Portion
F: 18 g / EW: 11 g / KH: 38 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Birnen Mus ist ein gesunder Vollwert Brot Aufstrich, der sich schnell zubereiten lässt. Am besten schmeckt das Birnen Mus, wenn man es frisch zubereitet. Sonnenblumen Kerne in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett anrösten. In einen Mix Becher füllen und Honig zufügen. Den Saft einer halben Zitrone zufügen. Birnen schälen, in Würfel schneiden und zufügen. Birnen Mus cremig pürieren.