Rezepte mit A . Vegetarische Rezepte . Frühstück
Apfel Müsli
Zutaten:
3 Portionen 342 kcal pro Portion
F: 17 g / EW: 11 g / KH: 42 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
3 EL
3 EL
6 TL
1 TL
450 g
3 TL
3
3 EL
6 TL
1 TL
450 g
3 TL
3
3 Portionen 342 kcal pro Portion
F: 17 g / EW: 11 g / KH: 42 g p. P.
* - 10 Min. Zub. - 10 Min. Ges.
Apfel Müsli lässt sich schnell und einfach zubereiten. Durch den fein geriebenen Apfel schmeckt das Müsli sehr erfrischend. Für das Müsli zunächst Hafer Flocken, Sonnenblumen Kerne, Leinsamen und fein abgeriebene Orangen Schale in einer Pfanne fleicht anrösten, bis es anfängt zu duften. Abkühlen lassen. Joghurt mit Honig verrühren. Von einem Apfel 6 Scheiben für die Dekoration abschneiden. Restliche Äpfel mit Schale grob raspeln. Unter den Joghurt mischen. In Schüsseln füllen. Müsli Mischung über den Jogurt streuen. Mit Apfel Scheiben dekorieren.